你好，秋天去稻城亚丁，尽量带冬季的厚衣服，羽绒服是一定要带的，山上经常下雨，下雪。有冲锋衣的尽量带冲锋衣，没有的就不用买了。保暖内衣1套，卫衣，长裤各1件，一件羽绒服即可。袜子买多双的棉袜，可以穿一天丢一双。手套怕冷的孩子可以带。保温在高原是最重要的，另外多喝水。 5天时间的只能选择飞机前往了，如果时间充裕的话一般会选择自驾或者包车走川西小环线，一路风景都非常漂亮，雪山、草原、宗教寺院、原始森林。如果从成都出发包车或者拼车走318国道去亚丁的话，来回路程各需要2天，就是4天时间，玩得时间就不够了。给楼主详细写一下，觉得满意，请点采纳哦 飞机5天或4天具体行程如下： Day 1：飞机，成都--稻城（亚丁机场）。 成都到亚丁机场时间一般是7点过就到了。所以这一天你还可以用来安排游玩，推荐稻城周边一日游，主要景点为桑堆小镇、奔波寺、傍河与色拉，然后到海子山游玩，主要景点为兴伊错，晚上到茹布查卡温泉村泡一泡温泉，之后返回县城住宿。 Day 2：稻城——贡嘎郎吉岭寺——亚丁自然保护区——冲古寺——珍珠海 出发前往亚丁村龙龙坝，沿途可以再次欣赏到傍河、色拉晨景。途中翻越波瓦山，世外桃源般的藏式村寨、万亩胡杨林的迷人风光会不经意出现在眼前。还可以朝拜600 余年历史的贡嘎郎吉岭寺（稻城最大的黄教寺庙，门票10 元/ 人），拍一拍随风飘动的经幡，转一转千年历史的玛尼堆，拨一拨满腹经文的转经桶。12:00 抵达日瓦乡，吃午饭，买亚丁景区门票（门票：150 元/ 人，学生优惠票80 元/ 人，售票时间7:00—18:30）。12:30 出发前往亚丁村龙龙坝，13:30 抵达龙龙坝，安排好住宿后，14:00 徒步或骑马前往冲古寺。15:00 到达冲古寺，前往珍珠海，来回2.5 小时，17:30 返回冲古寺，18:30 返回亚丁村晚餐，可以尝一下当归或虫草炖高原土鸡，100 元/ 只。不过亚丁不管什么样的菜式都带有酥油味，不习惯可自带干粮。宿亚丁村或龙龙坝。 Day 3：亚丁自然保护区——冲古寺——仙乃日——夏纳多吉——洛绒牛场——五色海——央迈勇——牛奶海 6:30 起床（8:00 马站开始营业），旺季马匹资源紧张，一定提前到，不然要等到别人下来了才能上去，不过我更推荐徒步，更好的感受风景。今天的主要任务是游览“三怙主” 神山（仙乃日、央迈勇、夏纳多吉）和牛奶海、五色海。退房，如包车最好与司机商定当天下山时间，将主要行李放到车上。此外，今天的午、晚餐皆需自带干粮解决，要提前准备好。8：00 从龙龙坝租马（景区全程往返180 元）出发，顺贡嘎银沟进入“香格里拉”，途中如果天气较好，可欣赏到壮丽的日照仙乃日金山——海拔 6000 多米的仙乃日雪峰高耸入云，在太阳的光辉下熠熠闪着金光， 当金光最终完整地罩住整个仙乃日雪峰时，眼前的雪山已仙化成一座金色的山。9：00 到达冲古寺。冲古寺是拍摄仙乃日雪山和夏纳多吉的最佳地点。其中立经幡的山头（由厕所那条路往上走），是拍这两个地方的最佳角度。 11：00 到达洛绒牛场，徒步前往五色海、牛奶海。1 个多小时后开始翻越第一个4800 米的垭口，出了垭口就近五色海了，五色海位于海拔5000 米左右的山坡上，需要用30 分钟时间攀登，牛奶海则就在坡下。13：00 到达五色海，13：30 到达牛奶海。从牛奶海转而右行返回洛绒牛场，围绕仙乃日继续前行，山势陡然下降，人实际上行走在4200 米以上的仙乃日群山的山腰上，于16：00 到达洛绒牛场。在洛绒牛场稍事休息，然后租马返回，18：00 到达龙龙坝。乘车3 小时， 21：00 抵达稻城。 Day 4：乘飞机返回成都，如果你不是成都人的话，可以去锦里和宽窄巷子玩一下，品味一下地道四川，晚上可以嗨火锅，然后第二天回家。 Day 5：坐飞机回家。 川西小环线7天行程： D1：成都——卧龙——四姑娘山——丹巴 D2：丹巴——八美——塔公——新都桥——雅江 D3：雅江——理塘——稻城 D4：稻城——亚丁，亚丁1日游 D5：游览亚丁景区——稻城 D6：稻城——新都桥 D7：新都桥——康定——雅安——成都 欢迎点一下绿色的“采纳为最佳答案”，谢了