青海湖地区路况很好，道路平坦、车少。沿途加油方便。八天时间基本够用。天气早晚比较冷。需要带上毛衣、秋裤什么的。祁连、黑马河晚上比较冷。要选择带供暖的宾馆。至少有电热毯。住宿除了黑马河条件差点，祁连、张掖都没问题。沿途中石油、中石化加油站不少，但是冒牌的比较多。好在油品没什么大问题。正规的加油站门前有高高地矩形牌子。
青海湖附近主要是二郎剑景区、茶卡盐湖应该看看，美丽的祁连山大草原、张掖丹霞地貌应该看看。至于什么金银滩、倒淌河、原子城之类的完全可以放弃。时间充裕的话，贵德可以看看。行程可以参考：
D1，成都出发到天水。宿天水。
D2，天水到西宁。沿途可以去麦积山石窟看看。
D3，一早，西宁出发，游塔尔寺，然后经日月山、倒淌河去青海湖。沿途随时停车、拍照。骑骑牦牛什么的。游二郎剑景区。晚上宿黑马河乡。
D4，早上黑马河看日出，然后赶紧出发，直奔茶卡盐湖，赶在旅游团之前进入景区。人少才能拍出天空之镜的效果。茶卡盐湖景区路口有正规的中石化加油站。随后出发直奔祁连。沿途欣赏祁连山美景，高山、草原，大通河两岸牛羊成群，欣赏冰沟林海。宿祁连。卓尔山就在祁连县边上，开车十分钟就到。时间早的话，就下午游卓尔山。没时间就第二天一早去卓尔山。
D5，祁连出发直奔张掖。沿途游阿柔大寺，欣赏美丽的祁连山大草原。下午游七彩丹霞地貌，晚上宿张掖。
D6，一早游张掖大佛寺。然后出发返回西宁。
D7、D8，返回成都。
3 个回答
建议路线：成都-阿坝-年宝玉则-达日-玛多-青海湖-门源-西宁-夏河-若尔盖-成都
1、第一天：成都—阿坝（339KM）
2、第二天：阿坝—年宝玉则（125KM）
3、第三天：年宝玉则—达日（317KM）
4、第四天：达日—玛多--黄河源头—玛多（468KM）
5、第五天：玛多—青海湖（490KM）
6、第六天：青海湖—门源—西宁（310KM）
7、第七天：西宁—夏河-若尔盖（643KM）
8、第八天： 若尔盖—成都（484KM）
装备
背包50L或拉杆箱、小包25L左右、徒步鞋或运动鞋、手套、个人洗漱用品、个人常用药物、换洗衣物、冲锋衣裤、快干衣裤、快干袜、保暖衣物、防水袋、备用电池。抓绒睡袋或睡袋内胆、保温壶1L，睡袋温标-10度以上。
注意事项 ：
必要携带防寒服、长短袖衣服、登山鞋、帽子、眼镜、背包、床单、创可贴及药品若干；青海湖的湖水非常咸，不能饮用，建议带够日常饮水和食品。高原气温不高但日照强烈，建议使用专业防晒护肤品；早晚温差大，随时增减衣服，出行前查看当季的天气预报。
保护好你的相机，不要让它长时间在阳光下暴晒；小心风沙，避免在不清洁或有雨的环境下使用相机；
因紫外线强烈，一定要在镜头前加装一块紫外线滤镜，这样可以使远景更加清晰，并且还能避免彩色照片偏蓝紫色，当然更重要的是可以保护镜头。在强烈的阳光直射镜头的时候，防止眩光干扰的遮光罩也是不可缺少的；
要带必要的药品：高原类：诺迪康、红景天、止疼片(高原反应头疼可能会很厉害)、西洋参含片、百服宁(高原反应)营养类：21金维他等维生素，洋参含片常用类：感冒胶囊、康必得、板蓝根冲剂(每天喝防感冒)、吗丁啉(止吐)、黄连素、速效救心、消炎药、金施尔康外用类：扶它林、皮炎平、云南白药、虎骨膏、创可贴、眼药水 补充类：红牛，袋装茶、咖啡、果珍、巧克力。
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9月份强烈不建议你去啊，没有看头啊。
