带父母的话行程适合轻松一点。第一天到昆明的话有半天时间就去滇池,市区打车40元足够,滇池边、索道上西山、来得及的话看一下民族村,来不及就不去了。如果不够半天就市区翠湖公园看看、吃吃米线。第二天去滇池,第三天可以携程报石林一日游,大半天就回市区了。昆明去大理汽车4.5小时,火车5-6小时,旅行社一般坐晚上的车早上到,带父母太辛苦了,可以争取第三天晚上到大理住下信息,或者第四天早上去大理,到达后半天慢慢逛古城。游苍山、崇圣寺三塔、洱海泛舟,是否去双廊、喜洲?大理要2-3天时间。然后大理汽车或者火车去丽江都是两个小时,从双廊游玩完去丽江更方便。除了去丽江大研古城,还可以去束河古镇,去泸沽湖也可以,玉龙雪山。再去香格里拉时间就紧张了,除非你把前面昆明、大理行程压缩一下,看你们喜欢怎么玩了。个人建议仅供参考。