九月份我去昆明的时候住的市中心希桥酒店,距离翠湖公园、圆通寺、云南大学、讲武堂、南屏步行街,还有地铁都非常近,公交车也非常方便。酒店早餐非常丰富,午餐、晚餐也可以解决,对面有一家嘉华鲜花饼店,方便购买鲜花饼。有老人和孩子的话,建议休闲一点,一天去滇池,玩海埂公园,坐索道上西山,还有附近的民族村。一天在市区翠湖公园、讲武堂、云南大学、圆通寺,你们自己选一下。滇池和翠湖公园冬天适合看红嘴鸥。晚上年轻人可以坐地铁去斗南花市看一看,老人在酒店休息,花市晚上8:30开门,晚上5:30-8:30是关门的,5:30之前也营业。还有一天可以参加携程石林一日游,景区内有电瓶车,老人孩子可以少走路尽量坐车。剩下两天可以考虑东川红土地一日游或两日游。