你可以安排七天的时间，推荐行程是这样安排的：
昆明1天~大理3天~丽江3天。
首飞站最好是昆明，一来飞昆明转其他路线是比较经济实惠的，昆明有着他们自己独特的特色，而且从昆明开始游玩会减少高原反应，为你之后或想上雪山有了铺垫，让你能够适应高原气候，游玩起来更放心。
昆明1天
建议是 云南民族村~滇池海埂公园~云南大学~翠湖公园~金马碧鸡坊。
开始先去火车站买好当晚去大理的火车票，寄存好行李，就可以出发了。
云南民族村开始的那段路可以去玩的，也挺深远，最里面的就建议不要进去了，要收门票70元/1人
然后可以去海埂公园，一个巴士站的距离可以步行过去，门票8元/1人
接着去云南大学，出来去翠湖公园，就在大学大门对面就是的，。最后去金马碧鸡坊
如果以上的不喜欢其中可以去选择去 云南省博物馆 云南民族博物馆 是免费的。
晚上9点左右可以去到火车站准备坐火车了。
大理3天
day1:当天去到大理古城可以去 洱海游船、天龙八部影视城，然后哪里坐索道上苍山，蝴蝶泉等等，这里建议报个一日团，有A/B线路，A性价比高，有我以上的推荐地方，不然自己去，天龙八部影视城要门票52，坐索道也要上百，报个团100来块。
day2：可以早上大理古城里面逛逛，人民路、洋人街、五华楼这些也是标志的地方。喜欢还可以去 总统兵马大元帅府门票5元。中午左右可以和朋友或闺蜜、爱人 租上电动车或自行车，去逛。这就是当地最著名的特色。如果想看洱海，建议游 环海路吧，少车，贴近洱海，可以各种拍照等等。
day3：休闲的随意逛逛或客栈坐坐，找个饮吧点上一份早晨晒晒太阳放空自己吧。下午可以拼车过去丽江。车程是2个小时多，可以看着时间才出发不需要急
至于双廊，可以选择去或不去，现在那里城市修排水系统，道路都挖开了，也比较乱。
丽江3天
day1：可以去 茶马古道骑马，然后拉市海游船，这些是一起的，建议看看客栈的推荐路线，这样比较优惠。中午在哪里吃了一顿马帮饭可以选择过去束河古镇。 束河和大研不远，开发还没完，所以比起商业化没那么浓，民风淳朴很多，还有比较安静。束河可以去束河四方街、青龙桥、茶马古道博物馆、九鼎龙泉这些地方，如果喜欢束河，也不妨在哪里住上一晚。
day2：可以选择去下玉龙雪山（最著名的）登顶后可以去山下的 蓝月湖，蓝月湖真的很美，可以窒息的形容。下午回去大研古镇后，可以去下四方街、大水车（地标性的拍照地方）、万古楼可以看到丽江全景的地方（门票要50元/1人）三眼泉、白马龙潭等等。
day3：当然在闲逛在大研，可以选择去 木府（通常13:30有纳西古乐的表演，演出日期不定，可咨询售票处）最后丽江的桥、逛逛再次想走的路等等。
晚上可以选择去丽江飞机场回程或火车站回去昆明回程
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