云南的平均海拔在2000米左右。最高点为滇藏交界的德钦县怒山山脉梅里雪山主峰卡格傅峰,海拔6740米,最低点在与越南交界的河口县境内南溪河与元江交汇处,海拔仅76.4米
海拔高度一般到达3000米左右时就会有高原反应,但是各人表现出的症状不同,有的人也许轻微到感觉不出来,有数据显示,如果快速到达海拔超过3500米的地区,高达75[%]的人都会产生严重高原反应。如果要去一些高海拔的雪山,建议还是做好预防高反的准备工作,如果要带小孩的话,建议备点氧气,因为其他药品什么的怕小孩不能服用,氧气是大人小孩都可以吸的,但是会有依赖性,大人的话去之前服用红景天,然后去了之后备一点奥默牌蓝养片,这个是提高人体缺氧耐受力的,可以让自身适应高原缺氧环境,另外再吃点西洋参含片(抗疲劳)。尽量不要奔跑或剧烈运动,也不要暴饮暴食,保持心情愉快就行。欢迎点一下绿色的“采纳为最佳答案”,谢了