你好,云南的旅游景点很多,不知你是以哪个方向为主?七天时间可以去1、大理丽江香格里拉一线,2、还有西双版纳景洪,3、瑞丽腾冲方向,4、红河州的建水、元阳、蒙自、屏边等地。5、以昆明为中心的周边玉溪江川的澄江抚仙湖、东川红土地、禄劝轿子雪山、德钦梅里雪山以及昆明路南的天下奇观石林风景区,宜良九乡风景区等等,城郊的国家四A级森林公园西山龙门、金殿、黑龙潭、野生动物园、海埂民族村等,市区的翠湖、大观楼、圆通山等景区。七天时间如果是自助只能选定一个目标方向,云南这边风景独好但交通不是太便利,如果跟团要省心点不要自己操心交通问题。还有几天才出发,你现在可以先上网查查,别人的攻略只是参考,要怎么玩主要还是你自己说了算。祝你愉快。