七、八月份是四姑娘山的雨季,整日阴雨不断,几乎是每隔7~10天才会出现连续几个晴日。虽然,预报的有小或中雨;但是一般不是全天雨下个不停,多半是夜里下,白天多为阵雨。这种情况下,对登山没有太大的影响(除非您是要登幺妹峰或者婆缪峰哈)。我登大峰的时候,凌晨4点从日隆镇出发,当时在下中雨;待抵达大本营时,雨已经停了,不影响登顶。只是雾气很大,周围的山峰完全看不到。
但是,雨季穿沟会很痛苦,道路异常泥泞。此外,去日隆的路上要小心,映秀至耿达、卧龙等地强降雨后易发生泥石流。
每年的7月和8月份是去四姑娘山旅游的最佳时节,这个时候的四姑娘山景色优美,鲜花盛开,繁华似锦,而且在这个时候我们也可以进入山中感受雪山上的清凉,在盛夏时节能沟感受如此的凉爽,真的是很惬意。在7月份我们去四姑娘山,气候比较温和,温差昼夜变化不大,我们可以轻装上阵,可以穿件轻薄的长袖衣裤,但是最好是带上防风的衣服和保暖的衣物,我们可以带一件轻薄的冲锋衣。至于鞋子,我们可以穿轻便防滑的旅游鞋。
在这个时候去四姑娘上,我们一定要带好防晒的东西,例如说防晒霜、太阳帽、墨镜等,山上的紫外线比较强烈,不要让阳光灼伤自己的肌肤。
四姑娘上地处高原,可能有些人有高原反应,最好是带着红景天等药物,如果不是很严重,一般过1至2天后,这些症状会逐步消失。
四姑娘山绿草如茵,7月份鲜花盛开,清澈的溪水潺潺不绝,山峰挺拔,山顶上冰雪覆盖,来到这里,可以说是让你美不胜收。