方案1 DAY1 出发地-昆明 到了可以去看看滇池。 DAY2 九乡 石林一日游（报团就可以啦） DAY3 昆明-大理 古城转转 然后去双廊转转（不建议洱海坐船去罗荃寺，坑爹的） DAY4 大理-丽江 这会到了应该是中午，下午可以去拉市海。晚上回来在大研古城（丽江古城）里转转。然后找家旅行社报一下第二天去玉龙雪山-白水河-印象丽江的一日团。纯玩无购物，比自己走着方便。 DAY5 玉龙雪山一日游回来晚上可以去束河古镇逛逛 DAY6 虎跳峡。 DAY7 回出发地。 方案2 DAY1 出发地-昆明-大理 DAY2 大理古城和双廊 DAY3 大理-丽江 下午可以去拉市海 茶马古道啥的。晚上逛古城 DAY4 玉龙雪山 白水河 印象丽江 晚上回来去束河古镇 DAY5 早上坐车去泸沽湖 车程比较久。不知道现在路修的咋样，以前是7-8小时。所以到了就是晚上了，住大落水就好，然后让客栈老板安排个家访和篝火玩会，大概一百块一个人吧。 DAY6 租自行车环湖或者包车环湖。自行车环湖差不多要一天时间啦。包车的话快很多，大概2百多一个车。人少可以拼车的。到草海那里在走婚桥头吃点烧烤。坐船到草甸子上光脚丫走走，挺好玩的。女神山不推荐上去。坐缆车90还是100的，上去看不到什么东西还挺冷的。我口味比较重。喜欢吃猪膘肉。你可以点一份试试，或者在走婚桥头的小烧烤铺子有卖的，一片一片的，你先买几片尝尝。 DAY7 泸沽湖-西昌-成都-出发地。 想在成都玩耍一天的话，之前的地方可以删减一天。 方案3 DAY1 出发地-昆明-丽江 DAY2 玉龙雪山 白水河 印象丽江 晚上回来逛古城 DAY3 虎跳峡 晚上回来去束河古镇 DAY4 丽江-香格里拉 住松赞林寺景区里的民宿 晚上去逛夕阳西下的松赞林寺 DAY5 普达措 DAY6 纳帕海（依拉草原） DAY7 想办法从香格里拉回出发地吧。 在丽江推荐吃北门坡农贸市场附近的酸菜鱼和黄焖鸡的小馆子。现杀现做，经济实惠又好吃的很。腊排骨在丽江很出名。但是我觉得那就是坑爹的。去香格里拉的话记得喝酥油茶。 有啥不明白的或者需要改动的地方你再问我就好了。 DAY1 出发地-昆明-大理（不知道您哪里出发，外地过去一般都是这么走，本地的话可以直接去大理啦）昆明到大理大概3.5小时。所以到了最早也是中午了。猜测的话，您应该是外地过去。估计到了应该差不多傍晚了。到的早的话，就在大理古城转转，然后去双廊，住宿。如果到的晚的话直接去双廊，晚上在双廊玩。第二天在去大理古城溜达溜达，在古城墙上看看苍山。洱海边上遥望下三塔。不用坐船去罗荃寺，去了就是烧个香拿点香火钱而已。 DAY2 大理-丽江 3个多小时吧。到了应该也是下午了。如果到住宿的地方早天还没黑的话，可以考虑去拉市海，离的比较近。也不贵。晚上回来逛逛古城。找个旅行车报个去玉龙雪山的纯玩团 DAY3 玉龙雪山-白水河-印象丽江 ，晚上回来去束河古镇溜达 DAY4 丽江-香格里拉（7.8个小时。一天基本都在车上，晕车的话准备好垃圾袋）到了晚上去松赞林寺 DAY5 纳帕海 DAY6 普达措 DAY7 香格里拉回出发地。时间不是很充足。估计要从香格里拉飞回去了。 或者反过来走也成啊。可以先从昆明飞香格里拉，从香格里拉-丽江-大理。再回出发地。反过来走的话可能会轻松点。其实就是方案三把虎跳峡去掉了。加了一天大理而已。

你好：可以这样安排的 D1：抵达昆明，自由活动。住：昆明 D2：石林一日游，晚乘坐火车至大理。住：火车 D3：早抵达大理，旅游洱海，三塔寺，蝴蝶泉，晚大理古城自由活动。住：大理 D4：早乘车至丽江，游览黑龙潭公园，东巴大峡谷，拉市海。住：丽江 D5：早乘车至香格里拉，途中游览长江第一湾，虎跳峡。住：香格里拉 D6：游览普达措公园，属都湖，碧塔海，下午乘车返回丽江。住：丽江 D7：游览玉龙雪山，白水河，蓝月谷，望乘车返回昆明。住：火车 D8：早抵达昆明，结束愉快的行程，返回家乡。 望能帮到你，望采纳！

推荐一条滇西北自助游路线，，，供你参考！ 出发地-昆明 火车 飞机 机票网上预订便宜！ 昆明-大理-丽江 火车 票价90-110元 昆明：大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。 住宿在昆明国际青年旅舍，网上可以预定。 大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。 住宿古城，客栈很多。 丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园。住宿推荐国际青年旅舍！ 从丽江乘坐大巴，可以到达泸沽湖、虎跳峡。 如果去玉龙雪山，羽绒服必备，临时租用大衣，卫生状况不太理想！ 丽江乘坐大巴，到达香格里拉，可以游览松赞林寺、普达措森林公园、住在中甸古城，客栈很多！ 云南是旅游大省，这条路线非常成熟，吃住行也很方便，出行选择公共交通，住宿选择国际青年旅舍、吃法以当地小吃、一般餐厅为主，干净卫生便宜！假如几人结伴出游，不算门票，平均每人每天160元左右就够了 起点：昆明市 终点：丽江市

你好。昆明坐火车或者汽车到大理，大理基本安排2-3天。 然后从大理坐火车去丽江，丽江出发去香格里拉2天。 丽江周边还有玉龙雪山，拉市海，泸沽湖等景点。

亲可以直接坐火车到丽江，在丽江玩两天以后，再去香格里拉，香格里拉两天，之后返回丽江，在从丽江到大理，大理玩两天，在坐火车到昆明

亲，可以这样安排 D1：昆明石林九乡一日游D2：滇池—云南民族村—坐火车去大理D3：苍山天龙八部影视城—崇圣寺三塔D4：洱海一日游D5：丽江玉龙雪山D6：拉市海千古情D78：香格里拉 望采纳，谢谢！