您好，云南这边自助游的话是比较操心的，首先距离比较远，昆明到大理380公里，到丽江540公里，到香格里拉和泸沽湖大约720公里，昆明到西双版纳740公里，其次方向不一样，大理丽江香格里拉泸沽湖是一个方向，西双版纳是另外一个方向，和昆明成三角形，再次云南这边每个地方都是不同的少数民族，所以综合上述建议报团游玩，参团的话可以选择品质团和纯玩团搭配游玩，价格也不贵，有意向的话可以联系我，发个参考行程给您看看，希望我的回答能帮到您，望采纳！

香格里拉有机场，可以直接飞到香格里拉。香格里拉两天够了，然后大巴或包车到丽江，路上可以玩虎跳峡和白水台，丽江有到泸沽湖和玉龙雪山的大巴，涑河古镇到丽江很近的，自行车或打车都很方便。泸沽湖那儿起码要三天，玉龙雪山一天，丽江古城和涑河古镇玩的时间可长可短，看你自己喜欢了。丽江古城到大理有直达大巴，大理古城和洱海玩的时间也是看个人的，走马观花或慢慢游都可以，风花雪月都要玩遍最起码一个星期，然后大理到昆明也有大巴。西双版纳虽然有机场，但一般都是昆明大巴过去，西双版纳也可以玩3-4天，推荐望天树景区，那儿一般包车去的多，我这个其实说的很简单了，具体怎么玩可以多看看别人的攻略，西双版纳和丽江香格里拉不在同一条线，时间不够的话可以下次再去。云南想一次玩遍是不可能的，瑞丽腾冲芒市和顺那条线也很漂亮哦

昆明大理丽江香格里拉在一条线，泸沽湖和版纳要稍微绕一下。具体可以在当地向导板块找到我咨询，望采纳 谢谢

亲，丽江大理泸沽湖香格里拉西双版纳都可以以丽江为中转站，且丽江大理香格里拉都在一条线上。西双版纳可以从丽江乘飞机过去。

请问你们从哪里出发？请问你准备去多少时间呢？准备去哪些景点呢？预算多少？ 扣除往返2天时间，如果10天左右的时间，那你可以去很多地方，一个是丽江、大理、泸沽湖、香格里拉这一带，这些距离比较近，需要11天的时间，上述地方挑选一下，建议昆明仅作为中转，不停留。丽江+泸沽湖一般是5天的时间。 建议直飞丽江，丽江往返，或者昆明转机，昆明往返。如果想节省时间，就不建议昆明转机，昆明往返，除非机票便宜很多。建议半自由行，就是自己预定机票酒店，到当地后根据时间临时报1日游2日游的团，这样性价比高。 总的来说，云南消费特别是吃、住宿还是不高的，当然，在景区特别是丽江消费还是高的，比如，麦当劳早餐，别的地方一般有6-14元的套餐，但是在丽江，26元，是的，就是大水车附近的麦当劳。 我最近3年内去的这几次云南，初步估算了一下，酒店+交通费用（机票火车票大巴打车）+门票 +3餐，平均400-450元/天。 丽江大理：丽江可以去虎跳峡（建议报当地旅行社1日游的团，当时我们是报旅行社虎跳峡一日游的团，上午去长江第一漂，下午2点钟到的虎跳峡，司机告诉我们，从这里去中甸县，就是香格里拉，还有5-6小时。如果你的行程有香格里拉，建议你包车去虎跳峡，早出发，不去长江第一漂，虎跳峡看看，2小时够了，立即去中甸县。但是香格里拉我没去过，）、拉市海（冬季有候鸟，湖面上黑压压的一大片，现在如果没有了，你们就别去，换成茶马古道骑云南小矮马，不过我害怕骑马，当时没有骑马）、束河古镇（2小时即可）或白沙古镇（大宝积宫明代壁画，2小时即可），不建议去玉龙雪山，已经没有什么积雪了。 丽江机场早晚极冷，要防止感冒受凉。 丽江特色吃的是黑山羊火锅，黑龙潭公园北门附近许多餐厅都做，而且当街宰杀切割羊肉，当时我们游客看的是心惊肉跳，还有一个广场附近一条街都是，好像是金凯广场还是金泰广场？实在忘了广场的名称，不过你们就找广场黑山羊火锅一条街吧。 不建议你住在丽江闹市区、景区附近的大研古镇，非常吵的，很嘈杂，丽江也不大，打车费用也不高，建议还是选择大研古镇就是大水车外面附近的酒店，反正大水车外面也是丽江市区，交通也便利。 丽江到大理建议坐火车，其实大理没什么可玩的，我早晨从丽江出发火车去大理，就在古城午饭然后看看洋人街当天下午就返回了。 泸沽湖：泸沽湖很美，建议乘坐当地纳西人划的那种船横穿泸沽湖，不建议自行车骑行环绕泸沽湖，因为泸沽湖路上大卡车大巴车车速极快，特别是里格半岛观景台，一定要注意安全。 但是丽江到泸沽湖的路线我没有走过，只是听说路况不好，你还是再问问。 我当时在泸沽湖乘船时当地人介绍说，你们看，山那边就是丽江了，150公里吧，但是都是山路，夏季泥石流肯定不能走。 云南旅游第一注意的就是防晒，防晒霜是没有用的，必须用那种多用途的魔术面巾把头和脸全部遮起来，这是亲身体会，我这样做的回来后单位同事还说我皮肤黑了呢，而那些仅仅涂防晒霜的同事皮肤被严重晒伤了，因为防晒霜的作用就2-3小时，而且随着你吃饭喝水洗手洗脸就消失了，需要2小时后重新涂防晒霜，很多人就是因为不知道或者忘记再涂导致严重晒伤。当然，涂防晒霜后再用那种多用途的魔术面巾把头和脸全部遮起来，效果更好。 西双版纳、香格里拉、坝美、罗平、普者黑、东川红土地，这些地方我没有去过。