你好：，大理丽江不建议自驾游，因为你对路况和景点不熟悉，7天行程这样安排的
D1：抵达昆明，把车停好，自由活动，晚乘坐火车至大理。住：火车
D2：在抵达大理，游览洱海，三塔寺，蝴蝶泉。住：大理
D3：早乘车至丽江，游览黑龙潭公园，东巴大峡谷，拉市海。住：丽江
D4：早乘车至香格里拉，途中游览长江第一湾，虎跳峡。住：香格里拉
D5：游览普达措公园，属都湖，碧塔海，下午乘车返回丽江。住：丽江
D6：游览玉龙雪山，白水河，蓝月谷，玩乘坐火车返回昆明。住：火车
D7：早抵达昆明，结束愉快的行程，开车返回家乡。
望能帮到你，望采纳！
