亲：我为你解答，行程如下：
第一天：到达昆明，晚上乘坐火车卧铺至大理。住：火车
第二天：早抵达大理，游览洱海，三塔寺，蝴蝶泉。住：大理
第三天：早乘车至双廊。住：双廊
第四天：早乘车至丽江，游览丽江古城，四方街。住：丽江
第五天：游览束河古镇，东巴大峡谷，黑龙潭公园。住：丽江
第六天：游览玉龙雪山，蓝月谷，白水河，晚乘车火车返回昆明。住：火车
第七天：早抵达昆明，乘坐飞返回家乡。
望能帮到你，望采纳！！！
4 个回答
第一天、昆明-云大-翠湖-大理
第二天、大理-环洱海-喜洲-双廊
第三天、大理古城—丽江
第四天丽江→长江第一湾→上虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→依拉草原→独克宗古古城→龟山公园→宿香格里拉
第五天：香格里拉→普达措国家公园（蜀都湖、碧塔海、弥里塘亚高山牧场）→香格里拉→丽江
第六天：丽江→甘海子→乘坐大索道游览冰川公园（4506M）→游览白水河（蓝月谷）→甘海子→丽江
第七条：丽江→纳西古村寨骑马→拉市海美都源头→望海坡→田园风光→纳居坞村→海边码头→划船游湖→丽江
还有什么不明白的可以追问我或者看看我想写的攻略
希望能帮到你，望采纳！
http://you.ctrip.com/travels/lijiang32/2852751.html
晚上坐火车到大理应该是一早就到，建议先到古城转转，下午租电动车环洱海，晚上继续感受夜间的古城。
第二天，喜欢自然风光可以去苍山乘坐索道，俯瞰洱海、古城、喜欢历史文化可以去崇圣寺三塔，下午去倒影公园看三塔倒影，双廊也很美，但稍远一些，时间有些紧张。第三天丽江：丽江有大研古镇、束河古镇、白沙古镇、各有特点，按商业氛围依次排序，大研最商业，最热闹，建议古镇游玩一天，第四天：南方人建议去玉龙雪山，北方人建议去拉市海骑马，最后一天可以逛逛当地人生活的地方-忠义市场，吃市场里的小吃，还有很多特产，地道、实惠，比古城里便宜很多，吃过午饭可以去当地人逛的公园，黑龙潭公园，可以看到玉龙雪山倒影，和大泉眼，美的一塌糊涂。忘采纳。
