你好，昆明是个温暖开放包容的美丽城市，如果只玩昆明不去版纳丶大理丽江的话，即便有老人家，也不用跟团。首先建议选择入住吃住行较方便的城中心金马坊周边。那里有南屏步行街，祥云美食城，金马碧鸡广场，还有省第一医院，公交车去往大观楼丶翠湖、圆通山丶海埂公园丶海埂大坝丶民族村、世博园等都非常方便。73路、A1路就是去海埂方向的车中途在福海乡下车又是南市区的南亚风情园商圈，在此站坐K15路就可以去到官渡古镇（体验当地风土人情和美食）。如要去西山龙门在海埂公园后门出来就可以坐缆车。昆明城区不大，行走不便打车也很方便，北边的黑龙潭丶金殿、野生动物圆去到北站亦可坐公交车亦可打车。四五天的行程玩转昆明没问题，祝你愉快！
