昆明到大理的火车速度比较慢。只有高峰期才有快车，一般都是从昆明到大理的火车是需要8个小时的，特别难坐，坐汽车的是100左右的路费 4个小时可以到大理，要是从昆明到丽江的话介意火车，因为坐火车有快车9个到10个小时路程，费用也是在150左右（硬卧）硬座只是几十，座汽车的时间和火车时间差不多，路费也是150左右，主要是去汽车站太远，你可以到昆明西部客运查查车次和订票，一般都是晚上的卧铺车。汽车和火车白天都有，不过为了节约时间最好是坐晚上，所以晚上的车相对白天要多。
丽江到香格里拉时间只是4个小时左右， 大理到丽江的火车是中途上车所以也不好做，介意大理去丽江坐汽车3个多小时。因为我家是丽江的，这么多年无论是哪种方式都坐过 ，所以给你的是个人观点，
