您好，根据您的描述，建议行程如下：
第一天，抵达昆明，昆明市区，南屏步行街，住昆明。
第二天，石林加九乡一日游，晚火车去大理，住火车。
第三天，大理古城，洱海，三塔，蝴蝶泉，住大理。
第四天，大理去丽江，木府，丽江古城，住丽江。
第五天，丽江出发去香格里拉，虎跳峡，独克宗古城，住香格里拉。
第六天，普达措国家森林公园，松赞林寺，返回丽江，住丽江。
第七天，丽江出发去泸沽湖，住泸沽湖。
第八天，泸沽湖，返回丽江，住丽江。
第九天，玉龙雪山一日游，甘海子，白水河，蓝月谷，束河古镇，晚飞版纳。住版纳。
第十天，野象谷，原始森林公园，住版纳。
第十一天，勐仑植物园，傣族园，晚飞昆明，住昆明。
第十二天，返程，结束愉快行程。
希望可以帮到您哦，请采纳～
3 个回答
不知道您有几天假期？先把地理位置给您介绍一下。
大理--丽江--香格里拉是一条线，泸沽湖 和 玉龙雪山在丽江。 香格里拉在最北。而西双版纳在云南的最南端，从西双版纳坐飞机到大理1个小时多，坐大巴累死您，建议放弃西双版纳。
给您一个行程，最好直飞大理。
1. 到达大理后，游览大理古城，洋人街等。
2. 洱海，游览喜洲、双廊，一天稍微有些赶，不建议宿双廊，那里住宿费太高，晚上赶回大理，并坐晚上10点左右的火车去丽江。一早到丽江。
大理的三塔公园，就看一个三塔的倒影，门票200元，不值，蝴蝶泉也失去了光彩，放弃吧。
3. 一早到达丽江，游览丽江古城、束河古城。
4. 玉龙雪山，一天来回。
5. 丽江---泸沽湖---丽江，来回必须3天，泸沽湖是丽江最美的地方，必须3天。
8. 丽江客运站坐大巴，到桥头镇，在桥头镇换乘当地中巴到虎跳峡景区，游览上虎跳的话，一天够了，如果从上虎跳一直走到中虎跳的九九天梯，需要在景区内宿一晚，第二天一早到桥头镇继续坐大巴去香格里拉。
9. 香格里拉
普达措国家公园，有大巴，一天2班，大半天时间。多余时间，逛独克宗古城。
10. 纳帕海，建议租自行车，非常过瘾，一天时间有点累。
11. 包车去小中甸的 千湖山，包车费400元一天。 千湖山是个非常原始的高原山脉，游客相当的少，去看看吧，非常漂亮。
以上行程大约需要12---13天。根据您的假期，自行舍去。
你要想全玩到估计要10天左右，大致路线是：昆明1天～香格里拉2天～丽江2天～泸沽湖2天～西双版纳2天～大理2天。但如果7月的话，时间允许的话，建议在泸沽湖多待几天。昆明大理丽江和香格里拉你可以参考我的游记。
