您好，根据您的时间可以参考以下行程：
6-13 抵达昆明，入住酒店休息，晚上乘火车前住大理。
6-14 早上抵达大理，景点:大理古城，洋人街，洱海，三塔，蝴蝶泉，晚上住大理。
6-15 早上乘车去丽江，景点：丽江古城，四方街，住丽江
6-16 早上乘车去香格里拉，远眺长江第一湾，游虎跳峡，住香格里拉
6-17 早餐后游普达措森林公园，碧塔海，属都湖，之后乘车返回丽江
6-18 早餐后游览黑龙谭公园，束河古镇，东巴大峡谷，晚上乘飞机去西双版纳，住版纳。
6-19 早餐后游野象谷，蝴蝶园、蛇蜥园、百鸟园，住版纳‘
6-20 游览 热带花卉园，原始森林公园，住版纳，晚上乘飞机返回昆明
6-21 根据航班情况送机。
望采纳，谢谢！
