给你一个我自己背包走的行程：昆明——火车到大理——大理古城 （一座风花雪月的城） ——苍山洱海（诗情画意全在这里体现了）——双廊喜洲（双廊很值得住几个晚上，有半岛纳海客栈、海地生活客栈、暖暖客栈，早上借一辆自行车在湖边骑行是一件很美的事）——剑川沙溪古镇（一个南丝绸之路的古镇）——丽江（一个让人恶心又不能不去的地方）——束河（清净是他的性格）——玉龙雪山（纬度最低的雪山）——泸沽湖（高原明珠）——虎跳峡（长江第一峡）——石鼓镇（红军渡金沙江的地方）——金沙江大拐弯——香格里拉（松赞林寺 转经筒 纳帕海）——普达错——有时间的话可以去一下巴拉各宗，这应该是最后的净土了——德钦（滇藏线的重镇）——梅里雪山（藏区的十大神山）——飞来寺（一个藏传佛教寺庙）——澜沧江大峡谷（三江并流的核心地区）——茨中教堂（一个人欧洲人都难忘的天主教堂）——维西（可以看看红军长征的影子）——香格里拉（丽江）返回——昆明。这个行程是我自己走出来的，都可以乘大巴或者拼车完成的旅行，也可以在神州公司租车，长水机场可以取还车，每天大概200多元，沿途最好住青年旅社和民居，带冲锋衣和抓绒衣，一个人慢慢地与大自然对话吧。
2 个回答
丽江大理：丽江可以去虎跳峡（建议报当地旅行社1日游的团）、拉市海、束河古镇或白沙古镇，不建议去玉龙雪山，已经没有什么积雪了。
丽江机场早晚极冷，要防止感冒受凉。
不建议你住在丽江闹市区、景区附近的大研古镇，非常吵的，很嘈杂，丽江也不大，打车费用也不高，建议还是选择大研古镇就是大水车外面附近的酒店，反正大水车外面也是丽江市区，交通也便利。
丽江到大理建议坐火车，其实大理没什么可玩的，我早晨从丽江出发火车去大理，就在古城午饭然后看看洋人街当天下午就返回了。
泸沽湖：泸沽湖很美，建议乘坐当地纳西人划的那种船横穿泸沽湖，不建议自行车骑行环绕泸沽湖，因为泸沽湖路上大卡车大巴车车速极快，特别是里格半岛观景台，一定要注意安全。
但是丽江到泸沽湖的路线我没有走过，只是听说路况不好，你还是再问问。
我当时在泸沽湖乘船时当地人介绍说，你们看，山那边就是丽江了，150公里吧，但是都是山路，夏季泥石流肯定不能走。
云南旅游第一注意的就是防晒，防晒霜是没有用的，必须用那种多用途的魔术面巾把头和脸全部遮起来，这是亲身体会，我这样做的回来后单位同事还说我皮肤黑了呢，而那些仅仅涂防晒霜的同事皮肤被严重晒伤了，因为防晒霜的作用就2-3小时，而且随着你吃饭喝水洗手洗脸就消失了，需要2小时就需要重新涂防晒霜，很多人就是因为不知道或者忘记再涂导致严重晒伤。当然，涂防晒霜后再用那种多用途的魔术面巾把头和脸全部遮起来，效果更好。
