哈尔滨最近一段时间天气都是以寒冷为主，如果你要是从南方过来，一定要做好必要的保护工作，建议下身穿秋裤，外面套厚的棉裤羽绒裤，再穿外裤，上身穿秋衣套毛衣，外穿羽绒服，帽子手套围巾必备，鞋的话雪地鞋即可。 但是鉴于我国冬季南北气候差异较大，游客可在到哈尔滨后，在当地购买羽绒衣裤、羊毛衣裤等御寒衣物，这样做不但价格便宜、厚实耐寒，而且可以减轻出行时的行李负担。但购买时，建议游客尽量不要选择白色系的，冬天的哈尔滨到处冰雪，身穿白衣，不容易被远处的游人或车辆发现，滑雪时也容易出现碰撞。 冬季来哈尔滨，赏冰灯、滑雪是一定要的，所以帽子、围巾、手套是必备用品，一定要准备好。 北方的冬天普遍干燥，哈尔滨也不例外。皮肤、嘴唇容易干裂，应事先配备护肤品，尤其是润唇膏和护手霜。 在零下几十度的哈尔滨，任何器械都要注意饱暖，比如相机、手机、mp3、psp等都要格外小心，户外慎用。 哈尔滨小吃：秋林酒心糖，大列巴面包。冰点，红肠，风干肠，松仁小肚，扒肉，羊肉串，火锅，冷面，独一处水饺 东北糖葫芦等等。 如果你要买纪念品，可以选择一些有代表性的，一般的特产什么的，都是可以从本地的网上商城选购，之后直接快递回家，不但能减少出行负担，更是比较方便。 如果回答有帮助，就请随手点个采纳吧，谢谢啦。

D1：圣索菲亚大教堂，中央大街（有马迭尔冰棍和酸奶很不错，就是不知道你到时候还能不能吃下，有点冷啊。。），防洪纪念塔，松花江（江边有冰滑梯可以玩，也有狗拉雪橇和自己滑的冰爬犁，还可以抽冰陀螺，自己看是否要玩。注：事先一定要议好价，以免被宰。），傍晚去江北看冰雪大世界，这是主菜！然后休息~ D2：参观东北虎林园、极地馆，想去太阳岛也可以。。。 D3：亚布力滑雪场，体验滑雪带来的乐趣和疼痛~~ D4：雪乡； D5：雪乡，回哈市； 建议： 1. 穿厚一点，美丽冻人要不得啊~ 头部：耳包、帽子； 颈部：围巾（毛的）； 上装：秋衣、羊毛衫、加厚羽绒服（如果去滑雪的话最好颜色鲜艳，以防出现意外找不到你。。。）； 下装：秋裤、棉裤、防风的冲锋裤； 脚部：加厚的雪地靴。 2. 备一些常用药：感冒药、腹泻药、晕车药等。 3. 最好住在中央大街附近，离景点进，交通便利。 4. 提前买好去亚布力的票，如需包车，提前订好。 5. 哈尔滨宰外地游客的现象还是有的，要注意啊亲~~ 6. 我们在家里基本吃的红肠和干肠是秋林的，找个超市就有卖的，中央大街上许多特产店里的红肠还是不要买了，反正本地基本都不去的，秋林面包俗称大列巴也算是特产，全麦，有点酸，我是吃不惯，你们可以试试，要想吃地道的东北小吃可以去老道外那边，都是老店了~~~梅林西餐厅是俄式西餐也是很久的店了，从我记事起就有了~~~可以去试试，可以买了马迭尔冰棍回酒店吃，体验一下冬天屋里吃冰棍的感觉~~~ 运气好赶上下雪的话中央大街夜里雪景很美的，如果在哈尔滨使内玩建议住在中央大街附近~~~那边是商圈，酒店宾馆很多的~~~ 南方人比我们抗冻的多。。。。我在南方都难过死了。。。。 望采纳哦~~~

东北的冬季相对于南方来说是比较寒冷的，但是并没有想象中的那么冷。原因是东北的冬季比较干燥，所以感觉上没有天气预报中说的那么寒冷。室内有暖气，一般温度都在18度以上。但由于东北的气候特点，还是有些事项要注意一下： 1、保暖：东北冬季早晚温差大，请根据温度加减衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必备。 ①衣服：内衣要柔软、吸湿、透气，以利于皮肤干爽。如果有冲锋衣裤尽量穿，保暖内衣+毛衣+抓绒+冲锋衣=御寒首选！如没有冲锋衣，具有防风、防水、保暖、质地轻柔的棉服或羽绒服也是相当不错的选择！ ②鞋子：“寒从脚下起”从保暖的角度讲,鞋是最重要的;一双轻巧保暖鞋底厚实防滑的鞋子,可以使你感到全身温暖,又可以防止在冰雪路上滑倒,首选登山鞋,从经济角度看,一双100元左右的防滑棉鞋也可以了 ③手套：选择五指的棉手套或抓绒手套，既方便灵活又保暖（不要戴小皮手套，在东北那玩意没用）； ④帽子：建议选择款式简单密实的绒线帽子，唯一的要求是能包裹住耳朵！ 备注：在家乡可上网购买，如随身携带不方便，也可以选择到达哈尔滨购买一些物美价廉的适用品，当地可选择的质地及品种较多。 ⑤背包：建议用背包，初级驴子用的背包就好（最好不用拉杆箱，实在没有背包，再选择拉杆箱） ⑥雪套：穿越过程中积雪很厚，没有雪套的话，鞋子和裤子都会湿透的，易游户外为大家准备了雪套免费使用！  2、护肤、保湿、防晒霜：因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气湿度一般在20[%]左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂，室内入睡前最好适当使用护肤品，在床头柜上放一杯水可增加房间的湿度；有些南方的朋友，到了东北以后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝水多吃水果就好了。女士带一支润唇膏更好。北方冬天的太阳跟紫外线也很厉害，防晒霜肯定是有备无患的。 3、护眼：如果是眼镜一族，最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。墨镜不可少，雪地上因阳光反射强烈，如果长时间不戴墨镜就会产生雪盲，对眼睛伤害很大，有必要戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。 4、饮食：东北地区因为气温低，尽可大口喝酒、大口吃肉，但是东北菜口味偏咸，所以如果饮食方面有不适应的地方及早向领队提出，以做调整；旅游途中，尽可能多喝水，多吃水果；由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，一定要携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水。 5、保健：由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。 6、电子产品的保护： ①相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是数码相机更怕冻。在室外一定要注意相机的保暖，最好藏于怀中，从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入相机包内保护，否则因室内外温差太大，整部相机都返潮布满水珠； ②电池：相机电池常因无法抵御低温而无法正常拍照，你应该在贴身口袋里多带一节电池备用，如果电池因低温不工作将它恢复至体温后再装入相机后就可以正常使用了； ③胶卷：胶卷受冻后脆性很大，因此在室外拉动胶卷时，不要用力过大，否则，胶卷很容易被拉断。 7、户外活动：尤其在积雪较厚的户外进行活动时，请一定听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，小步行走，这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导，活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵等做好热身工作，让全身筋骨活络起来，同时要注意裸露在外的皮肤保暖，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害；如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，条件允许的情况下，用28-40度接近体温的水复温，是最好的康复方法。

东北地区的冬季气候寒冷无比，室外气温最冷可达-24度 ，甚至低到-30度左右，而室内供应暖气，所以进入室内人脱去外套，因为室内温度可达25度，内外温度相差50多度。 东北冬季天气寒冷，有时宾馆的水管及旅游车的排气管有冻裂情况，有可能影响行程，因此客人须做好心理准备。刚去北方的南方人可能不太注意这一气温变化，出门时需要全副武装，因此要注意防风、保暖，除了棉衣、皮帽、围巾、手套、太阳镜、冻疮膏，尤其要注意耳朵被冻坏，上山时还要穿保暖性好、磨擦力大的雪地鞋。在户外从事体育活动时，要做一系列准备活动。活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵，让全身筋骨活络起来，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害。如果因为不小心而造成局部的冻伤，要敷上冻疮膏。注意裸露在外的皮肤保暖，而且有了冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，可以用雪搓面、用冷水缓解，这样才能逐步康复。东三省冬季天气寒冷，冰雪不化，路面上常有厚厚的冰。走在冰上时，不能迈大步，同时脚离地面不能太高，步子要小。走坡地时，只能拖着地面走，穿的鞋子鞋底要带楞条，同时不能太小，要便于脚部的血液循环，以致舒络活血。总之，在东北旅游观光，要注意衣着保暖，走路小心，防滑冻，这样才不至于游览途中造成不必要的伤害。冬季到冬北旅游，相机保护方面：1、电池在低温度下会降低功能，应放在外套衣袋里，交替使用。2、室外拍照，相机应装在皮套内，然后揣在胸前，以免因寒冷失灵。当从寒冷的室外进入室内后照相机会泛出水珠，如果这时再拿出室外，会冻坏内部机件，影响使用。建议携带相机套将相机放入皮套内，进入室内两小时以后再打开，这样便不会泛水珠。滑雪者滑雪前的准备：1、选择宽松、舒服、透气性好的滑雪服，戴一顶保暖以鲜艳的滑雪帽，脚下宜穿高帮紧口靴。2、初次滑雪，热身运动在前，应先学会保护性摔跤及爬起动作。3、滑雪中最先要适应的是专用的滑雪靴，因为靴子很硬，脚腕下几乎无用武之地，大腿的带动很重要。4、 仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方，一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解雪道的情况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及作出反应，这一点对初学者尤其重要。5、了解滑雪索道的开放时间，在无人看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中待上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。6、乘缆车上下山很冷，发系紧围巾，扣好衣领，雪仗应横在腿上拿好，从缆车上下来时雪杖扔到地上，脚落地后提醒自己穿的是笨重的滑雪靴，不能轻松跑动。7、要了解当地的气候特点和近期天气状况，备好充足的御寒装备，以防天气突变。滑雪途中的注意事项：1、滑起雪来很快就会浑身发热，这时千万不可摘掉帽子，否则头发很快就会冻僵。2、滑雪时最忌讳的是两条滑雪板交叉，1.5米左右的雪板确实不易摆布,但交叉放置必定摔倒。3、学会在前进中制动的动作很重要，但速度越快制动越难，这时最重要的是沉着，方寸一乱就控制不了动作了。4、在中途休息时要停在较缓的滑雪道边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑雪者。5、在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来。6、在结伴时相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种情况。7、滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢、屈身，任何其向下滑动，要避免头向下，更不要让身体翻滚。8、滑雪时一定要放松，不要怕摔跤。身体重心前倾，屈腿，两脚成八字，下滑速度过快时，可用两腿使往两侧蹬，膝盖往里，用滑雪板内韧抠住雪，身体保持平衡，速度可减下来。9、发现他人受伤时，切勿随意搬动，应及时向管理人员报告。10、高山滑雪的精彩倩影，是大多数人的心愿，但为了尽情滑雪，最好集中半天拍照，不要总带着相机，因为这样一来滑雪不方便，二来镜头在潮湿的地方容易受损。 最后一点，须严格遵守滑雪的各项规章制度，因为每一项制度进取是为了最大限度地保证滑雪者的安全。

最重要的是穿衣：衣服以保暖、休闲为最佳，尽量穿轻便保暖性好的衣服（建议带帽子的那种），如羽绒服，羽绒裤，保暖内衣、围巾、帽子、手套等防寒物品。鞋子最好要穿保暖的，内穿棉制品袜子为适宜。鞋子一定要防滑，可以大半码或者1码，这样时候垫鞋垫在内，隔凉。 其次就是饮食上东北吃的口味比南方重一些，如果不适应就自己带点吃的，空气干燥多喝水擦润肤露