建议先玩川渝，再去西安。西宁完全不在一条线路上。建议如果想玩西宁，就选择西安、兰州，西宁一线。D1：重庆上午坐轻轨二号线，从市中心较场口可以坐到大坪站，中间轻轨可以看到嘉陵江景色，以及两岸城市风光。也可以在李子坝下车出站，感受网红车站。然后继续在大坪站换乘1号线可以到磁器口古镇，游览磁器口古镇。之后可以到湖广会馆，去江边适合欣赏夜景，或者到朝天门码头，坐船赏夜景。D2：可以选择在陈家坪汽车站，重庆北站南广场汽车站、北广场汽车站直接坐大巴到大足区，然后转大足205路到大足石刻（每天9点重庆汽车站有一班直达大足石刻景区）。也可以选择在马蜂窝，飞猪旅行等报团一日游。晚上回来可以体验长江索道，到南山一棵树欣赏夜景。（坐长江索道尽量避免周末，人超级多。）或者可以选择报团一日游武隆，或者自己在四公里交通换乘枢纽站坐车到武隆，欣赏一下世界遗产的天生三桥。不想出市区可以到黄桷坪的涂鸦一条街，四川美院学校。铁路四村，交通茶馆打卡，另外也在九龙坡区的钟书阁也值得一去。  D3：上午可以坐两路口皇冠大扶梯，参观三峡博物馆，以及重庆人民大礼堂，走走中山四路。下午可以在解放碑游览，逛逛街，品尝美食，然后下午到洪崖洞参观，这两个地方距离很近，这两个地方也适合欣赏夜景。  D4：去杜甫草堂和四川省博物馆，出来之后去宽窄巷子游览 。杜甫草堂四川博物院皮影宽窄巷子D5：坐公交去往熊猫基地，下午回来去武侯祠，然后晚上游玩锦里。武侯祠锦里D6：从（根据个人时间东站车次多一些，南站车次相对较少，不过南站节省一些时间，不过东、南站都有地铁到达，很方便）坐动车到乐山，然后坐公交去游玩乐山大佛。游览完乐山大佛，景区门口有直达车去峨眉山，住在峨眉山脚下（如果想看峨眉山日出的话，可以提前上山，可以住在金顶或者雷洞坪停车场，相比较而言雷洞坪住宿要便宜很多）。到达乐山站后可以乘坐K3路，601路去往乐山大佛景区。D7：买票上山，直接坐车到雷洞坪，然后步行到索道上山处，游玩金顶。然后索道，大巴车下山。之后下山游玩清音阁、万年寺、报国寺这些地方。然后在报国寺客运站坐车回到市区。峨眉山金顶  峨眉山D6、D7也可以选择、青城山。D6：建议坐火车（最好选择站直达离堆公园的车次，离堆公园出站后步行即可到达景区）去一日游，晚上住在灌县古城，欣赏岷江夜色。伏龙观、宝瓶口岷江夜色—仰天窝鱼嘴灌县城楼  灌县古城 —南桥晨景D7：坐101路公交车或者打车到青城山，坐索道上下山。青城山游玩结束后坐公交来到青城山站，从青城山站坐快铁回到市区。  青城山山门青城山慈云阁青城山 上清宫青城山 老君阁顶峰眺望D8：可以报团九寨沟三日游（其中有套餐可以包括的）。如果自己玩，那就直接茶店子，或者新南门汽车站坐大巴直接去往九寨沟，当天应该到九寨沟也来不及游玩了，可以买到九寨沟县的，住在九寨沟县。D9：游览九寨沟（九寨沟需要提前预约购票）。晚上住在九寨沟县。D10：在九寨沟坐大巴到广元，大约五六个小时到达。到达广元汽车站后，直接广元火车站坐火车前往西安。有其他问题可以在我游记里继续追问。题主可以参考我的游记：http://www.mafengwo.cn/i/11708594.html，http://www.mafengwo.cn/i/19752508.html，http://www.mafengwo.cn/i/20313526.html，希望可以帮助你，码字不易，望采纳！  后边西安行程：住宿的话，现在西安轨道交通很发达了，找个地铁站附近就行了。  北大街，五路口，通化门，青龙寺，大雁塔，小寨，南稍门，建筑科技大学·李家村地铁站附近都可以，地铁换乘站，到其他地方坐地铁都方便。给题主推荐个行程：第一天：上午登上西安古城墙，租一辆自行车游览整个城墙，中午到回民街吃饭，参观钟鼓楼，游览一下西北地区四大清真寺之一的化觉巷清真寺，在北院门那边还可以参观大学习巷清真寺，很多很好的可以游览。再到大雁塔。还可以观看大雁塔音乐喷泉，大雁塔喷泉表演时长为20分钟。平时每天表演两场，时间分别为12：00、20：30（冬季）21:00（夏季）；节假日每天五场，时间分别为12:00、14:00、16:00、18:00、20:30（冬季）21:00（夏季）。  第二天：上午去地铁1号线到纺织城换乘9号线到达华清池。游玩结束坐游5路、914路去兵马俑，下午游览兵马俑。最后可以坐公交或者地铁回市区。第三天：可以选择乾陵法门寺一日游（淘宝上或者途牛等报一个一日游的团）。第四天：华山一日游，从西安北站有多趟高铁可以到达华山北站。从华山北站出来有免费的公交1路到华山游客中心。或者去火车站（不是北客站）广场坐直达华山景区的国营旅游专线，2小时，单程36，往返60元。优点是直达景区，缺点是时间比坐高铁长。华山一日游，一天行程基本只能缆车上下了。 可以从玉泉院山门北峰，停停拍拍一般需要4-5小时。到北峰后可先去北峰顶到金锁关。接着去南天门，体验长空栈道再登南峰顶。最后到西峰，游览后坐西峰缆车下山。 然后返回西安。  第五天：可以选择壶口瀑布一日游。西安纺织城客运站有西安至壶口专线大巴，每天两班车，早上8:00和下午13:20，全程为350千米，行程约为4小时。第六天：去陕西历史博物馆（建议提前去官网预约，否则可能排队人很多，如果排队人多的话，可以买珍宝馆20元门票），还可以去曲江遗址公园，小雁塔，西安博物馆。  西安夜色很美，晚上时间可以充分利用，回民街，回坊街，北院门，大雁塔广场，大唐不夜城。  西安美食就太多了，随便搜一搜就是一大串，什么大雨羊肉泡馍，柳巷面馆，定家小酥肉，胡辣汤、子午路张记肉夹馍、魏家凉皮很多很多。  关于西安的游玩：楼主可以参考我的游记：http://www.mafengwo.cn/i/6567356.html希望我的回答可以帮助你，有问题请继续追问，望采纳！