天数：40天时间：8

月人均：12000元和谁：夫妻今年的夏天的确与往年不一样，上海的气温也直冲40°高温，并持续时间长。7月初做好的8月初开始出行的避暑计划，不得不提前到7月下旬出发，去西部避暑。【出门第一要务是大交通】由于岁数大，不适合搭乘长时间的高铁，又不想乘坐飞机，因此出行的首选交通工具是绿皮火车的软卧。但出门事事难，总给我带来不少的麻烦：一是，7月底8月初雨季山洪频发，宝成线铁路塌方的概率比较大，进川的普速列车停开，只能改乘上海去成都的航班；二是，9月初回程，又赶上飞机调度问题，航班延期，又不得不改乘绿皮火车回程。现在的绿皮火车软卧也没有条件限制，如果摊上一个打呼噜的乘客，在这样狭小的包厢里，那种遭罪是可以想象的。所以，强烈建议：去远门旅游，4小时以内宜搭乘高铁（如果是接续旅游的话，可以按照高铁可达的方案规划行程）；远程的或超过4小时以上行程的，还是尽可能搭乘飞机比较自在一点。近几年来，为方便游客旅游，好多景点都开设了景交（摆渡车、观光车、索道等），这些景交费用是要游客自行承担的，有些景点景交票还与门票捆绑销售。另外，各景点对老人及特殊人群实施门票优惠政策，所以，建议在选择出行方案时，要选择不含门票的那种，以免形成不必要的重复项目。对可选的景交票（不需要预约的）最好到了景点再购买。【再就是住的问题】酒店的选择不单是价格问题，关键要看方便，出行前一定要做好攻略。旅行的方案是因人而异的，这里，我只能分享本次西部避暑旅居的感受，供大家参考：避暑第1程：雅安的碧峰峡。气候凉爽，适合避暑。但山上、山下温差较大，长时间住在山上的确没什么可玩的。碧峰峡左右2个峡谷，年轻人7个小时足矣，只需要头1天下午住在山上，晚上在景区门口活动，第2天，走完峡谷后就可下山去雅安城住1夜，第3天就可以接续行程。对老人来说，因为门票免票，加上峡谷较陡，建议在山上安排2个晚上：第1天去熊猫基地+右峡谷；第2天游左峡谷，然后根据体力情况决定是否再住1夜，第3天下山住雅安城调整后，接续行程。避暑第2程：青城山。比较闷热，不适合久住。实际上自青城山开通高铁以后，没有必要在青城山安排住宿。从成都犀浦站乘高铁到青城山站只需要30分钟，景区观光车在高铁站接送越15分钟，上山加索道下山用时约4小时（在不排队的非高峰期），去都江堰游玩4小时，所以乘7:30分的高铁，青城（前山）加都江堰1日游，晚上可以轻松回成都品尝小吃。当然，宽窄巷子是值得一去的地方。考虑到接续的行程，强烈推荐入住成都东站附近的“龙之梦雅仕商务酒店”，酒店地下室与高铁站直接相通，出行非常方便。我的接续行程是黄龙九寨。这是西部旅游必去的地方之一。现在高铁已从成都东站可直达黄龙九寨站，高铁站到黄龙的车程只有半小时，到九寨沟的车程也只需要1个半小时。建议大家不要选择跟团游，也不要订含门票的方案（因为黄龙观光车每天限流，需要预约），携程推荐的3天2夜：高铁+保姆车（8人小团）+九寨沟口住宿2夜的方案极好，在黄龙去九寨沟的去程安排一个藏家晚餐，很有特色；在回程的路上安排岷江源和红军纪念园打卡，也不枉此行。唯一建议的是：第1天到黄龙后，建议在游客中心用餐（自理）后，从景区大门爬山沿途中景点到最后的五彩池，然后乘返程观光车到索道乘下山索道及免费的接驳巴士返回景区大门。按照上山容易下山难，加上海拔适应期（从3000到4000米）的需要，不要选择上山索道下山步行方案。留住体力去畅游九寨沟。九寨沟呈Y形分布，主要景点在右区，左区游览完长海和五花海后，应返回到诺日朗去游览中线。很多游客没有保存体力，以为中区的景点大同小异，加上时间没安排好，忽略了那些大美景点（诺日朗瀑布、犀牛海、树正沟景点等），早晨8点进去，下午4点出来，赶上沟口4:30的印象九寨情景演出是没问题的。峨眉山。比较炎热，不适合避暑。如果第1次去峨眉，可以参加峨眉乐山的2日游。如果要看日出的话，建议头1天下午上去住金顶（门票2日内有效），早晨看完日出、云海后，乘车返回万年寺去猴山，然后去乐山。可以选择住乐山1夜，第2天去乐山大佛景区游览，最好体验一次坐船观大佛。走了一圈，还是觉得安顺是一个避暑的好地方。尽管黄果树景区内还是比较闷热的，但安顺的早晚还是比较凉爽的。不建议大家夏天住贵阳，热得透啊！