写在前边的话曾经有人问我，你花时间写游记是为什么?你又没有粉丝，又没有人看，我想可能我就是想换一种方式留住记忆，我希望可以把旅程所有奇妙的和有趣的过往讲给未来的自己听，不然忘了多可惜。如果有可能，我想去远行，躺在地图最北端看满天极光；如果有可能，我想去远行，走一走那条最孤独的公路；

如果有可能，我想去远行，丈量那条满是梵音的朝圣之路…人们都说去拉萨的方式有很多种，飞机、火车、自驾、摩旅、骑行、这么多快速省事的交通工具你不用，非要选择徒步，我相信大多数选择徒步的人不是没有享受舒适旅途的能力，而是更注重那份“感受”，行走本身并没有什么意义，我对佛学也没有那么崇高的信仰，不为朝佛，不为享受，只想一路踏过青草雪地，驰骋在天高云阔的旷野中。这样的行走，看起来孤立无援，可是正是因为独自上路，获得了更多自由思考的时间，对经过的地方不限于走马观花，也不是点到为止，想停留的，便停下前行的脚步；想和当地人直接对话的，便坐下来与他们喝茶聊天。获得更多时间和空间的旅行，会让人从陌生的环境里获取力量，区别于见惯不惊的风俗习惯，还有陌生人的善待与微笑，都会成为你成长的翅膀，赐予你飞翔的力量。此篇游记更偏向于个人日记，写的有些啰嗦，因此涉及到的攻略不是很多，有缘人看到的话，但愿对你有所帮助。装备篇关于装备，个人觉得最重要的就是背包和鞋子了，现在318是一条非常非常成熟的线路了，一路的补给和快递都非常方便，所以尽可能的轻装上阵。以下是精简过的装备清单和我出发时的装备全图。一、身份证，少量现金(不用太多，两三百零钱就够，路上几乎都可以用手机支付，偶尔遇到信号不好的地儿或者藏民家会用到，我带的现金一分钱都没用到，后边快到拉萨的时候全给了磕长头的)二、徒步背包(出发时我因为东西不多，打算一路住店，所以就背的一个完全没背负系统的书包。一直到林芝，小鹏推荐才买了带背负系统凯乐石65+10L的包，很好用)三、鞋子(我是全程一双篮球鞋加卫生巾走下来的，一点事都没有。个人觉得鞋子要选中帮可以护住脚踝，鞋底比较软的，顺带还可以防一点雨水的最好)总路线D1：3月7日成都新津区-邛崃市35公里D2：3月8日邛崃市-黑竹镇26公里D3：3月9日黑竹镇-名山区30公里D4：3月10日名山区-雅安市17公里D5：3月11日雅安休整D6：3月12日雅安市-天全县32公里D7：3月13日天全县-紫石关村22公里D8：3月14日紫石关休整D9：3月15日紫石关村-新沟村28公里D10：3月16日新沟村-泸定县47公里（第一座山二郎山2170米）D11：3月17日泸定县-下瓦斯村25公里D12：3月18日下瓦斯村-康定市26公里D13：3月19日康定市休整D14：3月20日康定市-折多塘村15公里D15：3月21日折多塘村-贡布卡村34公里（第二座山折多山4296米）D16：3月22日贡布卡村-新都桥镇28公里D17：3月23日新都桥镇-卧龙寺村32公里（第三座山高尔寺山4412米）D18：3月24日卧龙寺村-雅江县33公里D19：3月25日雅江县休整D20：3月26日雅江县休整（参加婚礼）D21：3月27日雅江县-相克宗村17公里D22：3月28日相克宗村-康巴汉子村30公里（第四座山剪子弯山4659米）D23：3月29日康巴汉子村-135道班17公里D24：3月30日135道班-红龙镇33公里（第五座山卡子拉山4718米）D25：3月31日红龙镇-理塘县34公里D26-42：4月1-17日回家处理事情D43：4月18日理塘休整D44：4月19日理塘县-229道班26公里D45：4月20日229道班-禾尼乡29公里D46：4月21日禾尼乡-牧业村22公里D47：4月22日牧业村-德达乡36公里（第六座山海子山4685米）D48：4月23日德达乡-巴塘县60公里D49：4月24日莫多乡-巴塘县25公里D50：4月25日巴塘休整D51：4月26日巴塘县-芒康圣天温泉酒店45公里D52：4月27日芒康圣天温泉酒店-芒康县58公里（第七座山宗拉山4150米）D53：4月28日芒康县-岷山行者自驾营地21公里（第八座山拉乌山4376米）D54：4月29日岷山行者自驾营地-如美镇26公里D55：4月30日如美镇-登巴村38公里（第九座山觉巴山3911米）D56：5月1日登巴村-荣许13公里D57：5月2日荣许-左贡县58公里D58：5月3日左贡休整D59：5月4日左贡县-列达村18公里D60：5月5日列达村-田妥镇24公里D61：5月6日田妥镇-田妥村21公里D62：5月7日田妥村-邦达镇43公里D63：5月8日邦达休整D64：5月9日邦达镇-同尼村35公里（第十一座山业拉山4658米）D65：5月10日同尼村-瓦达村38公里D66：5月11日瓦达村-八宿县25公里D67：5月12日八宿休整D68：5月13日八宿县-吉达乡37公里D69：5月14日吉达乡-然乌镇52公里（第十二座山安久拉山4475米）D70：5月15日然乌镇休整D71：5月16日然乌镇-瓦巴村7公里D72：5月17日瓦巴村-米美村32公里D73：5月18日米美村-松宗镇48公里D74：5月19日松宗镇-波密县42公里D75：5月20日波密休整D76：5月21日波密县-古乡34公里D77：5月22日古乡-索通村31公里D78：5月23日索通村-通麦镇24公里D79：5月24日通麦镇-排龙乡15公里D80：5月25日排龙乡-鲁朗镇55公里D81-82：5月26-27日鲁朗镇休整D83：5月28日鲁朗镇-林芝市72公里（第十三座山色季拉山4720米）D84-87：5月29日-6月1日林芝休整D88：6月2日林芝市-加定村13公里D89：6月3日加定村-更章乡26公里D90：6月4日更章乡-百巴镇26公里D91：6月5日百巴镇-巴河镇20公里D92：6月6日巴河镇休整D93：6月7日巴河镇-工布江达县47公里D94-97：6月8-11日工布江达县休整D98：6月12日工布江达县-金达镇44公里D99：6月13日金达镇-加兴乡18公里D100：6月14日加兴乡-松多村36公里D101：6月15日松多村-日多乡53公里（第十四座山米拉山5013米）D102：6月16日日多乡休整D103：6月17日日多乡-扎西岗乡35公里D104：6月18日扎西岗乡-墨竹工卡县22公里D105：6月19日墨竹工卡县休整D106：6月20日墨竹工卡-拉萨市72公里路线详情D1：3月7号成都新津区-邛崃市35㎞住宿：成都市loft青年公寓39元第一次住青旅，有些不习惯，半夜一直醒。抱着一颗兴奋的心，早晨早早出发，这个季节出发刚刚好，不冷不热，路上大片大片的油菜花，超美，第一天走，超累，脚也特别疼。。。D2：3月8号邛崃市-黑竹镇26km住宿：小平宾馆80元昨天下午到邛崃的时候，脚疼的完全走不了路，上318国道了，路上很多车，几乎都是大货车，好多灰。D3：3月9号黑竹镇-名山区30km住宿：有很多住宿的地方，路边随便找的一家，不记得名字了。早上七点就从黑竹镇出发了，天刚亮不久，看着太阳一点点升起来的感觉也蛮好的，早上很凉快，加上快到雅安了，慢慢开始有山了，比前两天在成都要凉爽很多，下午两三点到的名山区，骑共享电动车逛了一圈市区，很热闹。从邛崃到雅安一路都能看到大片的茶园，随处可见忙绿的采茶人，这条道路在两千多年前是西汉时期最早的茶马古道，邛崃是那时候茶马古道的起点。D4：3月10号名山区-雅安市17km住宿：雅安市时光青年旅舍30元从名山区到雅安很近，早上十点左右出发，中午一点多就到了，雅安大街小巷很有烟火气，喜欢骑着共享电动车漫无目的的闲逛，还去了雅安的东升竹庄找伙伴，疫情原因东升竹庄关门大吉了，晚上同住一个58岁的大叔，现在退休了，全国旅居，羡慕。D5：3月11号雅安休整睡到中午才起来，然后骑小电动逛吃逛吃了大半天。四川农业大学旁边，有条小吃街，尤其到晚上，非常热闹。D6：3月12日雅安市-天全县32km住宿：天全县国宏宾馆37元早晨天蒙蒙亮从雅安出发，淅沥沥下着小雨。一路走，一路看，才走十几公里到飞仙关隧道口脚就又起水泡了，挑破继续出发，破包这几天勒的肩膀好痛。今天走的格外累，人跟散架了似的，那那都疼，好好休息一晚，期待明天能有所好转。D7：3月13日天全县-紫石关村22km住宿：紫石关紫新苑名宿90元（包早晚餐）早晨从天全信心满满出发，今天20多公里，一路走一路玩，到中午脚踝就开始剧痛，应该是走伤了，半路看到个小溪，翻桥下去，跑juojuo，水好凉呀，贼凉贼凉的，然后还碰到个自驾老乡，从山东出发，投喂了一瓶水，还要带我一段。但是我还是想走着一路向西，婉拒了他的好意，互道平安。下午拖着疲惫的身体一瘸一拐到达民宿。民宿大姐人好好，刚到就给了我半块柚子，做了三菜一汤，美美的吃了一顿，一盘炒腊肉吃的一丝不剩，哈哈哈，哦，对了，半路背包肩带断了，这破包，大姐还热情的帮我缝包，以后有机会肯定还要来看看大姐。希望明天膝盖和脚踝能好点，但愿不是肌肉损伤，不然就不得不结束这段旅程了。然后跟我现在的媳妇儿也是于今天结识。