【前言】有人说旅行是一种瘾，一旦动了心，很难停下来。5月份以来，尽管还在防疫期间，尽管已跑了好几个地方，尽管一直对自己说要“悠着点”，然而这种瘾哪里轻易戒得掉。随着5月底长三角多数城市宣布今年提前入夏，看看手头不是很忙，找个地方避暑休闲的念头渐渐滋长。   翻看地图，成都附近的青城山、四姑娘山，一个是世界文化遗产，一个是世界自然遗产，林木葱茏，曲径通幽，风光秀丽，景色宜人，觉得比较合适。

  【行程】☆第一天☆ 上海—成都CA4502（20:45-23:55）☆第二天☆  青城山前山自由行（天然阁、怡乐窝、月城湖、慈云阁、道字壁、上清宫、摩崖石刻、壮观台、朝阳洞、祖师殿、访宁桥、掷笔槽、全真观、天师洞、五洞天、天然图画、引胜亭），成都人民公园，宽窄巷子☆第三天☆  四姑娘山双桥沟跟团一日游（猫鼻梁云海、红杉林冰川、布达拉峰、四姑娜措、撵鱼坝、隆珠措、人参果坪）☆第四天☆  成都—上海MU5406（8:10-10:50） 此次印象最深的，一是“青城天下幽”名不虚传，道家真会选地方，绿树成荫，清幽安宁，30多度的高温，被挡在外面。二是四姑娘山撵鱼坝栈道沿途，雪山、冰川、瀑布、树林、草原、草甸、溪流，宛如世外桃源。   到川西地区旅行，要防止高原反应。不过青城山海拔1600米，四姑娘山双桥沟海拔3200-3800米，基本不会出现高反。春夏季绿色植物多，含氧量高，更不容易高反。【费用】☆交通费：1022元。飞机往返350+472=822元，网约车、地铁200元。☆住宿费：360元（3晚，会员价）☆餐饮费：200元☆门票费：441元。青城山前山门票78元、观光车10元、上行索道35元，四姑娘山跟团一日游248元（含门票）、观光车70元。合计：2022元。防疫期间的机票真心便宜，上海-成都1800多公里，飞机票才300多元，普通火车票都比它贵。 川菜不但好吃，价格也不贵，一大盘回锅肉才29元，一大锅牛肉米线13元。天府之国，物产丰富，很“巴适”的地方，有机会多来走一走，饱一饱眼福、口福、耳福。   青城山是世界文化遗产，国家5A级旅游景区，中国四大道教名山之一。位于成都都江堰市西南，距成都市区68公里、都江堰市区16公里。 青城山分为前山和后山两个景区，前山以人文底蕴为主，后山以自然风光见长，享有“青城天下幽”的美誉。从成都前往青城山，可以乘汽车、自驾、跟团，最方便的是乘坐城际列车自由行。从犀浦站到青城山站，30多分钟，票价10元。  到了青城山站之后，出站口左转100米，乘坐101路公交车（票价2元，只收现金，目前不支持微信、支付宝），5分钟到达景区停车场，再乘坐景区电瓶车到售票处。 我这次在景区游览的线路是：山门→天然阁→怡乐窝→月城湖→（上行索道）→慈云阁→道字壁→上清宫→摩崖石刻→壮观台→朝阳洞→祖师殿→访宁桥→掷笔槽→全真观→天师洞→五洞天→天然图画→引胜亭→怡乐窝→山门。上行乘坐索道，下行沿山路徒步，逆时针绕山环形一圈。需要提醒的是，这个行程访宁桥-祖师殿路段要走回头路。前往祖师殿途中，会经过上图这个岔路口，无论顺着右边向上，还是沿着左边向下，都到祖师庙，一个是到前门，一个是到后门，返回时还会转到这个岔路口，但因为这里没有指示路牌（吐槽一下），很容易兜圈子。我在途中就遇到两位游客，都被转昏了，出不去。也许景区在培养游客的看图能力吧，沿途我们设置了很多游览图，标注得很清楚啊，谁让你自己不看的。 整个前山景区全部玩下来起码要5个小时，算上从成都市区坐地铁、转城铁，到景区乘坐观光车，游玩后乘城铁返回市区，前后要八、九个小时。我今天早上6:30动身，下午3:30离开景区，到达市区已接近5点钟。 作为道教发祥地之一的青城山，前山景区道观建筑多，历史遗迹多，传说故事多，风光秀丽，绿意盎然，无论问道、观光，还是避暑、养生，都值得一来。 树木葱茏，林荫蔽日，山外30多度，山上很凉爽。引人注目的是从山脚一直“列阵”到山顶的亭台楼阁，一两里一亭、三四里一阁、五六里一台，原始树木就地取材，有的一层，有的两层，有的三层，造型古朴，与周围环境浑然一体，别有一番韵味。     当然，只要是山，就有山路，就得攀爬。即使乘坐索道，也要爬很多山路，索道不可能把你从这个景点直接送到下一个景点。前山景区还有一个特点，下山的路有上坡，上山的路也有下坡，一路走下来会比较辛苦，对此要有思想准备。这次我在山上走了2万多步，到了第三天小腿依然有点酸痛。 接下来就是图片唱主角了，按游览顺序分别放图。      月城湖，建议绕湖步行，可以拍拍照，也可坐船，3分钟吧，10元。  乘索道上行 前山最高处、海拔1260米彭祖峰顶的老君阁 上行索道下来就是东山门“慈云阁”，主要供奉佛道双修的神仙——观音，道教称为慈航真人。山门两边分别是土地爷和镇山王  沿途摆满了“工艺品”方便“懒人”的滑竿 道字璧 道家餐厅、道家茶园    上清宫位于半山腰，距峰顶约500米。始建于晋代，现存庙宇为清朝同治年间所建。宫内祀奉道教始祖李老君，还有老子塑像、《道德经》五千言木刻、麻姑池、鸳鸯井等传说遗迹，因为疫情原因目前没有对外开放，也就谈不上登顶老君阁了。“上清宫”三个字为蒋介石1940年手书；两侧联文出自老子《道德经》：“于今百草承元化，自古名山待圣人”，于右任题写；“上德无为行不言之教，大成若缺天得一以清”，冯玉祥题写。     摩崖石刻“天下第五名山”、“青城第一峰”、“天然圣迹”         朝阳洞位于前山主峰老霄顶岩脚，相传是宁封丈人栖息处。丈人，古代指老年人。宁封是青城山的主神，曾帮助黄帝打败蚩尤，统一了华夏民族。为表达谢意，黄帝拜宁封为“五岳丈人”，管领川岳百神，青城山因此也被称为“丈人山”。    访宁桥，拜访宁峰经过的桥，黄帝由此过桥，登上峰顶拜宁封为师。  上文提到，在访宁桥这里沿山路向上往祖师殿，游览后要原路返回，往返距离约3公里。 祖师殿又名真武官，创建于唐代，唐睿宗女儿玉真公主曾在此学道，以求成仙。殿内有真武祖师、吕洞宾、铁拐李等神仙塑像以及八仙图壁画、诗文刻石等。里面的道士很尽责，不许游客照相。     掷笔槽，地壳运动的杰作，裂槽深约300米，宽约20米。  著名的天师洞到了。天师洞是青城山道教宫观的核心，始建于隋朝大业年间，三面环山，一面临洞，古树参天，十分幽静。洞中有“天师”张道陵及其三十代孙“虚靖天师”像。相传东汉末年张道陵曾在此讲经传道。正殿为“三清殿”，殿后有黄帝祠和天师洞等古迹。洞门前有一株古银杏树，据说是张天师亲手所植，树龄有两千多年。 内行看门道，我们这些外行也就看看热闹，建筑的外形、色彩，联文的内容、长短，书法的字体、力道啊等等，真正上升到道法自然、天人合一、清静无为这种层面的游客，估计少之又少。这也是这篇游记的标题，没有像很多人那样写上“青城山问道”的原因。            进出天师洞的“五洞天”牌坊。洞天是神仙居住的名山胜境，道家共有十大洞天，青城山被誉为“第五洞天”。 十大洞天：第一王屋山洞（河南济源王屋山），第二委羽山洞（浙江黄岩委羽山），第三西城山洞（据称为终南太一山），第四西玄山洞（陕西华山），第五青城山洞（都江堰青城山），第六赤城山洞（浙江天台赤城山），第七罗浮山洞（广东增城和博罗两县之间的罗浮山），第八句曲山洞（江苏句容茅山），第九林屋山洞（江苏吴县），第十括苍山洞（浙江仙居和临海两县之间的括苍山）。       全真观，1996年恢复重建，包括慈航殿、七真殿和五祖楼。前殿供奉道家慈航真人（佛教的观音）。后殿供奉全真道创始人王重阳的七大弟子。七真殿上面为五祖楼，供奉王玄甫、王重阳、刘海蟾、吕纯阳、钟离权等“五祖”。          天然图画坊，一座十角重檐式的亭阁，建于清光绪（1875～1909年）年间。之所以被称为“天然图画”，是因为这里绿荫浓翠，风景优美，游人到此仿佛置身画中。刚开始听到“天然图画”这四个字，以为这里多美多美，实地一看，不过如此，也许是审美疲劳吧。       小驻片时生妙想，清歌一曲动高寒。青城山也是文化山，一路上联文墨迹很多。比如：登山在此亭留步，赏景会斯地遇仙。松桧隐栖三岛鹤，楼台闲锁九霄云。胜地冠两川放眼岷峨千派绕，大名尊五岳惊心风雨百灵朝。诸善奉行方可求观音普渡，众恶莫作就能上菩萨慈航。小憩自然凉何幸今生来福地，登临莫畏苦会当绝顶看朝阳。这些文字或咏景感怀，或托物言志，给人以深深的启示。青城山道教学院从青城山返回成都市区，到人民公园已是傍晚6点。抬头一看，太阳还高挂在天边，西部地区的日落时间要比东部晚一个小时。那就再找个地方溜达溜达。大名鼎鼎的宽窄巷，成都来了几次都没有去过，正好看一看。人民公园就在附近，顺道转一转。人民公园原名少城公园，始建于 1911年。这是一座开放式公园，4A级景区。有金水溪、辛亥革命保路运动广场、四川军民抗战纪念陈列室、鹤鸣茶社、盆景园等景点。        鹤鸣茶社是百年老字号，很多人在这里喝茶打牌聊天。有十几种茶可选，价格在12-30元之间，可免费续杯，还能体验特色掏耳朵服务。        宽窄巷位于成都市青羊区长顺街附近，由宽巷子、窄巷子、井巷子平行排列组成，是蓉城规模较大的清朝古街道。经过多年发展，目前已成为颇具特色的商业步行街、标志性旅游景点。                 浪了一天，肚子饿了，赶紧找吃的。点了两个最有代表性的川菜，回锅肉、麻婆豆腐。量大，好吃，不贵。 返回酒店时乘坐地铁，发现人很多，年轻人尤其多。不禁想起半个月前在大连，同样是旅游城市，同样是周末晚间，但人流量相差很大。没有比较就没有伤害，哪个城市是被唱衰的？要从自身找原因。我想主要是思想观念不同。就拿这次应对疫情来说，成都在全国率先提出允许“地摊经济”。该市3月份推出“五允许一坚持”，即允许设置临时占道摊点摊区、允许临街店铺临时越门经营、允许大型商场开展占道促销、允许流动商贩贩卖经营、允许互联网租赁自行车企业扩大停放区域；坚持柔性执法和审慎包容监管。2个多月后的5月底，该市有临时摊点（位）2234个，增加就业岗位10万个以上。你看，思路决定出路，效果很明显，上级也很认可，近日中央文明办明确，在今年全国文明城市测评指标中，不将占道经营、马路市场、流动商贩列为文明城市测评考核内容。  四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，距成都市区200多公里。看上去不算远，但山路较多，自己开车要4个多小时。也可从成都乘坐前往小金县的长途客车，在四姑娘山镇（原日隆镇）下车，但一天只有一趟班车。考虑到交通不是很方便，这次选择报团参加一日游。四姑娘山风景区是世界自然遗产、国家级风景名胜区、国家地质公园、国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产。核心景点为双桥沟、长坪沟、海子沟，其中开发最早、设施最完善的是双桥沟，全程观光车游览；长坪沟前段乘坐观光车，后段骑马或者徒步，海子沟则全程骑马或徒步。考虑到时间因素、辛苦程度，这次游览的是双桥沟。从成都出发到四姑娘山景区，沿途经过都江堰市、紫坪铺隧道、汶川县映秀镇、卧龙镇等地。    中途有人上车推销氧气罐、氧气袋，呵呵~~四姑娘山双桥沟最高处红杉林海拔3800米，春夏季绿色植物多，一般人不会有高原反应，不要被三言两语吓住。     四个多小时后来到四姑娘山镇附近的猫鼻梁，这里是欣赏四姑娘山这位“蜀山之后”四座山峰的最佳地点，前提是天气晴好、能见度高。我们这次没能领略雄伟峻拔的雪山风采，但收获了漫无边际的云海仙境。    当时的视频：  到达镇上已是中午，委托导游订了一桌团餐，每人30元，有荤有素，不错不错。      吃饱喝足，接下来就是游玩。双桥沟全长35公里，以雪峰、冰川、树林、牧场、草地、溪流、瀑布等景观为主。游览方式是，先乘坐景区观光车向上，直达终点站红杉林（约1个小时），然后依次往下逐个景点游览，一个景点结束后乘车前往下一个景点。观光车滚动发车，不用担心没有车辆。    红杉林得名于历史悠久、与第四纪冰川同时出现的红杉树。这里海拔3800米，是欣赏冰川的好地方，记得动作要慢一点。            松萝，外表毛绒绒的。  布达拉峰，外形看起来像拉萨布达拉宫。因为云雾缭绕，只见到大概的轮廓，去年在拉萨看过真的布宫，这里就不要再浪费时间了吧。    感觉这里与稻城亚丁的洛绒牛场周边很相似，有草原，有雪山，有冰川，有牛羊  四姑娜措是由2008年“5·12”地震泥石流形成的堰塞湖。这里湖水清澈见底，枯木倒影分明，宛如天空之镜。   有几分九寨沟的韵味，就是色彩的层次没有那么丰富     撵鱼坝是这次双桥沟印象最深的地方。沿着1.8公里长的栈道步行，青草遍地，野花飘香，溪流淙淙，牛羊悠然，草原、草甸、树林、瀑布、雪山陪伴身边，仿佛来到传说中的香格里拉。      “撵鱼坝”这个名称，来自一种捕鱼方式。以前这里的伐木工人把竹笼放在下游狭窄的河段，然后在上游用木棍拍打水面，赶鱼进笼，这就是“撵鱼”。            隆珠措的看点是枯而不倒的沙棘树，倒映在水平如镜的溪水中，俏丽多姿，以乱取胜，宛如一幅天然的盆景图，所以这里又称盆景滩。 隆珠措与四姑娜措的景色有点类似，但四姑娜措的仙气只能遥望，隆珠措的平民姿态让人亲近。  最后一个景点是人参果坪。辽阔的草甸下面，生长着名贵的蔷薇科地茎植物“鹅绒委陵菜”，嘉绒藏族人称之为人参果。这里靠近沟口，占地15公顷，视野开阔，适合拍照。可惜大多数人都是走马观花，急匆匆往回赶。只因前面贪图美景，到后面才发现时间不够用了，典型的虎头蛇尾、顾头不顾腚。看到这里，也许你会好奇，双桥沟、双桥沟，两座桥到底在哪里啊？我也是问了很多人，才知道跨越赞拉河的两座木桥，一座是由杨柳木搭建成的杨柳桥，另一座是由红杉木搭建成的便桥，图片如下。   返程途中，大雾笼罩。 “唱歌”照例要给钱，没带零钱没关系，可以微信支付。  大城市就是好，凌晨4点、5点都有外卖服务。一碗热乎乎的粥，温暖了多少游子的心。    平安抵达感谢阅读。